Avez-vous déjà vu un athlète s’effondrer psychologiquement au moment décisif, malgré une préparation physique irréprochable ? Ou au contraire assisté à une remontée impossible portée par la force ...

Prenez note que cet article publié en 2020 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour. Depuis 35 ans, l’Alliance Sport-Études accompagne des athlètes de haut niveau dans leur ...

Vous avez commencé la nouvelle année plein de bonnes résolutions sportives… mais au fil des jours, votre motivation a disparu plus rapidement que vos poignées d’amour. Un petit coup de pouce grâce à ...

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Femme athlétique heureuse donnant le haut-cinq à son ami sur une... Notre bibliothèque créative ne comprend aucun contenu généré par l’IA.Choisir vos visuels en toute confiance : notre bibliothèque ...

Passer le cap de la cinquantaine est le moment idéal pour se reconnecter à son corps. Pourtant, après une période d'arrêt, la reprise peut faire un peu peur : Entre les craintes de se blesser et la ...

Si la motivation baisse en hiver, c’est normal : moins de lumière, fatigue, froid et contraintes logistiques freinent l’élan. Mais le sport reste un excellent antidote physique et mental. Pour se ...

Parmi leurs bonnes résolutions de début d'année ou de rentrée, nombreux sont ceux et celles qui souhaitent faire davantage de sport. Que ce soit pour retrouver un ventre plat, être plus actif ou ...

Jeux du Québec - épisode 8 : l'impact du sport sur la motivation scolaire Sous-estimons-nous l'apport du sport dans la motivation et la réussite scolaire ? De plus en plus d'études démontrent l'impact ...

Après l’été, le retour au sport est parfois difficile. Voici plusieurs astuces faciles à appliquer pour se motiver et ne rien lâcher ! Après une longue période d’inactivité, reprendre le sport n’est ...

Débuter une activité sportive, ou reprendre le sport après une longue période d'inactivité n'est pas une mince affaire. Afin d'obtenir des résultats, il est important de rester concentré(e). Découvrez ...