English
Alla
Sök
Bilder
Videoklipp
Shorts
Kartor
Nyheter
Mer
Shopping
Flyg
Anteckningsbok
Anmäl opassande innehåll
Markera ett av alternativen nedan.
Ej relevant
Stötande
Olämpligt för barn
Sexuellt övergrepp mot barn
Längd
Alla
Kort (mindre än 5 minuter)
Mellan (5-20 minuter)
Lång (längre än 20 minuter)
Datum
Alla
Senaste 24 timmarna
Senaste veckan
Senaste månaden
Senaste året
Upplösning
Alla
Lägre än 360p
360p eller högre
480p eller högre
720p eller högre
1080p eller högre
Källa
Alla
MySpace
Dailymotion
Metacafe
Pris
Alla
Gratis
Betald
Rensa filter
Säker sökning:
Måttligt
Strikt
Måttligt (standard)
Av
Filter
0:14
Kvargpannkaka i ugn - perfekt att preppa för flera dagar och rädda stressiga morgnar 🥞 Du behöver👇🏼 för 4 bitar 4 ägg 3 dl Vaniljkvarg 2 dl Vetemjöl 1 nypa salt 1 dl Bär till topping Gör så här👇🏼 Starta ugnen på 200 grader. Vispa ihop kvarg, ägg, vetemjöl och en nypa salt. Häll över smeten i en smord ugnsform. Toppa gärna med valfria bär. Grädda i ugnen i cirka 30 minuter. Servera med vaniljkvarg, sylt eller bär. Makros per bit Kcal 226 Protein 17 Kolhydrater 24 Fett 6 #frukost #frukosttips
269,8t visningar
för 9 månader sedan
Facebook
Anna Johansson - aannaj
0:15
Kvargpannkaka - Perfekt frukost eller mellanmål
27,8t visningar
för 9 månader sedan
TikTok
emeliebergh0
0:32
Lättlagad kvargpannkaka för varje dag
133,7t visningar
för 9 månader sedan
TikTok
alexandrastraka01
0:15
Mjölfria vaniljpannkakor🤎 Enkelt och så gott mellanmål utan mjöl.😋 Recept hittar du på mellisdags.se #pancakes #pannkakor #mellanmål #mjölfritt
7,7t visningar
28 feb. 2023
TikTok
mellisdags.se
1:22
Det här var över förväntan gott👌🤗 Mangopannkaka måste testas. Recept nedan: Pannkaka 4st 48g vetemjöl 10g socker 1krm salt 1 ägg 130g mjölk 15g smält smör Gul matfärg Blanda torringredienserna tillsätt 1 ägg och blanda. Tillsätt hälften av mjölken och blanda till en ljämn smet. Tillsätt sedan resten av mjölken och blanda. Lägg i den smälta smöret. Sila för att unvika klumpar. Lägg i kylskåpet ca 30 min. Värm stekpannan på låg värme. Smörj stekpannan med lite olja (kolla video) häll i och låt p
7,4t visningar
5 mars 2024
TikTok
nazdar..h
0:10
Tips på billig mat i januari med ingredienser från Sverige: pannkaka! 3 dl mjölk 1 1/2 dl mjöl 1 ägg och lite smör. Vispa ihop, grädda och njuuut! #matfrånsverige #januari #middagstips
1t visningar
24 jan. 2024
TikTok
lrfsverige
0:27
Proteinpannkakor recept — enklaste pannkakorna med kvarg
25,3t visningar
för 4 månader sedan
TikTok
myzsambokrety
0:26
Semmelpannkaka Ingredienser Pannkakor: 3 dl vetemjöl 6 dl Arla Ko® Färsk standardmjölk 3% 3 ägg ½ tsk salt 2 msk Arla Köket® Smör- & rapsolja Fyllning och topping: Arla® mild kvarg vanilj 2 dl Arla Ko® Färsk vispgrädde 200 g Mandelmassa 1 dl Marconamandlar Florsocker Gör så här: 1. Vispa ut mjölet i hälften av mjölken till en slät smet. Vispa i resterande mjölk, ägg och salt. 2. Låt smeten svälla ca 10 min. 3. Häll smör- och rapsolja i en het stekpanna. Låt smöret bubbla upp lite innan du häller
2mn visningar
18 feb. 2025
TikTok
arlamat
3:04
Alla mina gäster bad om receptet! Pannkaksrulle med ost och skinka Ingredienser pannkakor: ägg - 8 st mjölk - 450 ml smält smör - 120 g vetemjöl - 300 g salt - 5 socker - 50 g béchamelsås: smör - 40 g vetemjöl - 40 g mjölk - 350 ml salt - 5 g malen muskot - 5 g fyllning: skivad skinka - 200 g hårdost - 200 g riven ost - 50 g Ugnsfast form 25 x 30 cm UGN 180˚/20 MIN | Smarrig.tv
350,4t visningar
29 apr. 2022
Facebook
Smarrig.tv
0:21
Ugnspannkaka - Mitt bästa recept för en fluffig och gyllene klassiker
77,6t visningar
12 maj 2025
TikTok
matracet
0:40
🥞Nyttig frukost recept, kvargpannkakor, syrniki Gör så här 450 g polsk kvarg ost 🥚Knäck i ett ägg Tillsätt 3 msk socker och en tsk vaniljsocker Lägg till lite salt och mossa allt med en gaffel Tillsätt sedan 3 msk mjöl och lägg till russin om så önskas Smörj in händerna i olja och forma bollarna Rulla bollarna i mjöl Stek pannkakorna på varje sida till en brun skorpa #syrniki #kvargpannkakor #kvargplättor #pannkakor #frukost #сирники #сніданок | Anna Beermann
536 visningar
21 juli 2024
Facebook
Anna Beermann
0:22
Mellanmål rakt ner i lådan! VÄLDIGT proteinrik dessutom! . Sätt ugnen på 200 grader. Du behöver: 5 ägg 500 g keso 180 g strimlad skinka En halv purjolök Salt & peppar Riven ost 12% . Blanda runt - in i ugnen tills osten fått fin färg, låt stå en stund så den sätter sig lite. . Ät som den är eller tillsammans med ett knäckebröd eller riskaka!😌 | Hälsokroppen
266,2t visningar
för 10 månader sedan
Facebook
Hälsokroppen
0:28
Bananhavrepannkakor – pannkakor recept
29t visningar
28 mars 2021
YouTube
Lindas bakskola
1:00
Protein Ugnspannkaka - Perfekt Mellanmål
52,5t visningar
4 mars 2025
TikTok
kajsabangs
2:59
Det nya sättet att göra ägg till frukost!
9,2t visningar
för 10 månader sedan
YouTube
Smarrig tv
0:28
Kesopannkaka lågkolhydrat pannkaka utan vetemjöl mat recept
2,6t visningar
7 mars 2021
YouTube
Lindas bakskola
0:34
Fläskpannkaka🥞🥓🥓 Recept: Ca 4 personer 8 dl mjölk 4 dl vetemjöl 1 tsk salt 0,5 tsk bakpulver 4 ägg 300 g fläsk eller bacon Blanda mjölet,saltet& bakpulvret, tillsätt hälften av mjölken och vispa, tillsätt sedan resten av mjölken & äggen. Vispa igen tills en jämn smet. Stek bacon/fläsk och lägg sedan över det på en plåt/ugnsform & smörj plåten/ugnsformen med fettet ifrån baconet.(går även att steka det direkt på plåten i ugnen)Häll över smeten över baconet och kör i ugnen på 200 grader i 25-30
2,5t visningar
27 maj 2025
TikTok
matprinsessan
0:16
UGNSPANNAKAKA MED RISGRYNSGRÖT ?! JA JA JA 🧡 3 ägg 2 dl mjölk 0,5g saffran 1 dl havremjöl 2 msk honung 1 paket osötad risgrynsgröt Blanda ägg, mjölk, saffran, mjöl och honung till en jämn smet. Ha sedan i risgrynsgröten och blanda väl. Häll i en ugnsform och in i ugnen på 200 grader i ca 30 minuter eller tills den satt sig helt. Servera med vaniljkvarg och hallonsylt! SÅÅÅÅ ÄR NI REDO FÖR EN JULVECKA? 🎅🏽🫶🏽 | KP
10t visningar
för 11 månader sedan
Facebook
KP
0:45
Bananpannkaka i ugn med morot 🥞🥕 @Knatteplock Super enkelt och supergott! • 2 bananer (gärna riktigt mogna) • 3 ägg • 1,5 dl havremjöl • 1 tsk bakpulver • 1 tsk kanel • 1 dl valfri mjölkdryck • 1 msk rapsolja smörjning av form • 2 finrivna morötter 1. Sätt på ugnen på 200 grader. 2. Mosa bananerna till en slät massa i en bunke. Blanda i övriga ingredienser till en tjock smet. 3. Smörj en form med olja. Häll i smeten. 4. Tillaga i ugnen i ca 20-25 min. #creatorsearchinsights #bebismat #bananpan
2t visningar
16 apr. 2025
TikTok
bexollila
0:19
BILLIG och proteinrik UGNSPANNKAKA 💰UNDER 100 kronor för 4 matlådor 🥰 🤤
4,9t visningar
för 9 månader sedan
YouTube
Hillevi Arkel
0:23
Min variant av Okonomiyaki, japanska kålpannkakor😋 300 g kål 3 ägg 2 dl vetemjöl 1 dl vatten Salt Rör ihop mjöl, vatten, ägg och en nypa salt. Smeten ska vara ganska tjock men rinnig. Blanda i finstrimlad kål och salladslök så allt täcks av smet. Hetta upp en panna med lite olja. Forma en tjock pannkaka (ca 1,5–2 cm). Stek på medelvärme ca 5–6 min per sida tills gyllene och genomstekt. | snackstoshare
8,1t visningar
för 11 månader sedan
Facebook
snackstoshare
1:57
Cissi, hur gör jag ugnspannkaka med bacon?
4,5t visningar
för 5 månader sedan
YouTube
Enkel mat hemma - Cecilia Winge
1:45
Bananpannkakor recept utan mjöl
8t visningar
27 apr. 2021
YouTube
Lindas bakskola
0:16
Hemmagjorda bagels på bara 3 ingredienser
1,4t visningar
för 7 månader sedan
YouTube
Daniela Sindakovski
0:19
BISCOFFBROWNIE 🙂↕️ 🤎 Ingredienser Brownie 200 g smör 5 dl strösocker 200 g choklad 1 dl kakao 4 ägg 3 dl vetemjöl 1 msk vaniljsocker 1 nypa salt Topping 1,5 dl Biscoff spread Biscoffkakor, valfri mängd Gör så här Sätt ugnen på 175 grader över- och undervärme. Smält smöret tillsammans med strösockret i en tjockbottnad kastrull. Låt blandningen bli ordentligt varm så att sockret börjar lösas upp. Det hjälper till att få bort det knastriga sockret i den färdiga brownien. Tillsätt den hackade cho
69,7t visningar
för 1 vecka sedan
TikTok
helanshabani
1:22
eggless pancake recipe | बिना अंडे का पैनकेक रेसिपी | pancakes without eggs |
8,5mn visningar
21 feb. 2018
YouTube
Hebbars Kitchen
0:41
Svarar @linushaggman Pannkakstårta Ingredienser: Pannkakor: 3 dl Vetemjöl 6 dl Arla Ko® Färsk standardmjölk 3% 3 ägg ½ tsk salt 2 msk Arla Köket® Smör- & rapsolja Fyllning: 5 dl Arla Ko® Färsk vispgrädde 40% 3 dl Sylt Topping: Vispad grädde, spritsad (Räcker 5 dl till fyllning sprits?) Färska blåbär Färska jordgubbar Florsocker Mynta Gör så här: 1. Vispa ut mjölet i hältfen av mjölken till en slät smet. Vispa i resterande mjölk, ägg och salt. 2. Låt smeten svälla ca 10 min. 3. Häll Smör- och rap
2,9mn visningar
13 maj 2024
TikTok
arlamat
0:19
Panerad kyckling utan ägg eller mjöl — enkel 20 min (200°C)
118,7t visningar
För 1 månad sedan
TikTok
johanproi2
0:44
@Kelvin provar ett TikTok hack, Ägg i croissant Ingredienser för en plåt: 6 st ägg 3 croissants Kvibille® Cheddar Mild 32% Salt & peppar Gräslök Gör så här: 1. Sätt på ugnen på 180 grader. 2. Skär alla croissanter på mitten och gröp ur innehållet. 3. Knäck i ett ägg i varje halva och toppa med Kvibille® Cheddar Mild. 4. Salta och peppra innan du sätter in i ugnen i 15 minuter. 5. Toppa med gräslök. Klart! Fler recept hittar du på arla.se/recept #arla #recept #frukost
815,6t visningar
22 sep. 2025
TikTok
arlamat
0:30
Pannkaka gjord på BARA mjölk – en kreativ twist
1,4mn visningar
2 sep. 2022
TikTok
matgeek
0:55
Madickenjul på Gården: Tradition och Recept
245,4t visningar
för 10 månader sedan
TikTok
klaras.antikvariska
2:23
Kvargplättar och bananpannkakor – proteinrikt mellanmål
33,3t visningar
För 1 månad sedan
TikTok
felicia.lindback
0:13
Snabba, enkla, glutenfria och mjölkfria havrekusar. ✨ Blir frasiga och får en fin skorpa. Du behöver: 6 dl glutenfria havregryn 3 ägg 2 dl vatten 2 tsk bakpulver Gör såhär: Blanda alla ingredienser i en bunke. Ta fram en bakplåt och lägg bakplåtspapper på. Bre ut smeten på plåten (2-3 cm höjd). Skär med en kniv försiktigt (inte helt igenom) bröder till 4-8 bitar (beroende på hur stora du vill ha dem). Toppa med lite havregryn, hackade nötter eller frön. Grädda ca 15 min i ugnen på 200 grader. Kl
2,8t visningar
för 2 veckor sedan
TikTok
annas_bak
0:52
Alva Törnqvist on Instagram: "Nyttig frukost-pannkaka🥞🍓 1 portion: 2 ägg 60g havregryn (ca 1,5 dl) 1 dl mjölk 1 tsk bakpulver 1 krm salt Till servering: Kvarg & bär Sätt ugnen på 225 grader. Mixa alla ingredienser. Häll i smeten i en ugnsform, använd bakplåtspapper! Grädda i ugnen 13-15 min. Servera pannkakan med kvarg o bär, NJUT😋 #pannkaka #ugnspannkaka #frukost #nyttigmat #nyttigfrukost #recept"
236,9t visningar
1 aug. 2024
Instagram
matmedalva
1:02
Proteinpannkakor med propud – 340 kcal, 29g protein
95,5t visningar
15 nov. 2022
TikTok
emmiegerling
0:14
Pannkaksspaghetti 🥞 inspo TikTok #mellis #pannkaka #triplets Ingredienser 4 portioner * 4.5 dl vetemjöl * 2 tsk bakpulver * 3 dl mjölk * 2 st ägg * 2 msk smör Gör så här 1. Rör ihop, mjöl, bakpulver och i en skål. Vispa i mjölken och knäck sen i äggen. Smält smör och rör i det. 2. ringla ut smeten i en varm stekpanna. 3. Servera med färska bär. Receptet jag utgick ifrån hade 1 1/2 dl socker och 1 tsk vaniljsocker i jag valde göra utan.
99,8t visningar
22 aug. 2025
TikTok
trillingar
0:25
3-ingrediensers Kvargpannkakor Recept
52,8t visningar
för 8 månader sedan
TikTok
juliahsvedberg
0:59
Mina favo pannkakor är tillbaka!! 🥞🫶🏽 Recept här nedan 👇🏽: Ägg 2 stycken Banan 1 Vetemjöl (ca 1 dl) Bakpulver (ca 1 tsk) Valfri protein pulver ( vanilj 37 gram) Till topping🍦: 1.Kvarg 15 gram 2.Jordgubbar 3.Honung 4.Riven koks 5. Fryst hallon #proteinpancakes #proteinmealsforweightgain #proteinpankakor #fyp #lowkacl#foodtok
97,2t visningar
11 juni 2025
TikTok
emily..feilberg
0:28
Kladdkaka i mugg på tre minuter 🎉👌🏻 #kladdkaka #kaka #fördig #hemmakock #choklad #glass #tiktoksverige #efterrätt
105,1t visningar
15 juni 2021
TikTok
majamelonen
0:28
Kesofrallor utan mjöl bröd recept baka bröd
37,4t visningar
15 mars 2021
YouTube
Lindas bakskola
3:00
Så få du perfekta ägg varje gång!
30,9t visningar
för 7 månader sedan
YouTube
Anders på landet
0:21
Kvargfrallor 🥯 Perfekt när du vill ha nybakat bröd på under 30 minuter! Mjuka, saftiga och enkla att göra 🙌🏻 Detta behöver du för 6 st👇🏻 2 dl vaniljkvarg (eller naturell) 2 ägg 2 dl havregryn 1,5 dl vetemjöl 1 tsk bakpulver 1 nypa salt Gör så här👇🏻 Sätt ugnen på 200°C. Blanda ihop alla ingredienser till en ganska lös smet. Låt gärna smeten stå 5–10 minuter så havregrynen får svälla lite. Klicka ut 6 frallor på en plåt med bakplåtspapper. Toppa gärna med solrosfrön, pumpafrön eller sesamfr
18,2t visningar
för 4 månader sedan
TikTok
antonekefall
0:25
Varningen: Kvargbrist till 2028
22,5t visningar
för 6 månader sedan
YouTube
Expressen
0:34
Klassiska pannkakor – barnsligt gott och enkelt
28,1t visningar
1 juli 2024
YouTube
Godare
1:05
Fläskpannkaka🥞🥓 Ingredienser för 4pers: Fläskpannkakan: - 5 hela ägg - 330g mjöl - 2g salt - 1-1,5msk socker - 1l mjölk - 280g bacon Vitkålssallad: - Vitkål - 1msk majonnäs - 1msk crème fraiche - 1tsk vinäger, av preferens - 1msk citron juice - 1tsk honung - 1dl finskuren dill - Salt & svartpeppar Rårörda lingon: - 225g frysta lingon - 2-3msk socker beroende på önskad sötma/syra Så här gör du: 1. Blanda ihop mjöl, salt och socker med en visp innan du går ner med mjölk och ägg i en bunke. Vispa
34,1t visningar
för 8 månader sedan
TikTok
flippcohen
2:50
Kladdkaka i Långpanna 🍫
44,1t visningar
7 nov. 2025
YouTube
Filip Poon
0:38
Proteinpannkakor på @tyngre kasein vaniljdrömmar😍 Recept: 1dl mjölk 2 ägg 35g kasein 1 krm bakpulver 1 tsk sötströ om du vill ha extra sött Lite salt!✨ #proteinpannkaka
29t visningar
för 7 månader sedan
TikTok
amandaalundbergg
0:54
Bästa kvargen of all time?
31,2t visningar
för 3 veckor sedan
TikTok
elisbarlind
0:12
Glutenfri banankaka med 3 ingredienser
41,7t visningar
4 aug. 2025
TikTok
annas_bak
0:22
Kanelfyllt enkelt kakrecept – 200 g smör, 3 ägg, 3 dl mjöl
114t visningar
för 5 månader sedan
TikTok
marianatalies
0:16
Pannkaks älskare - se hit! 🥞🍓 Vad föredrar ni att ha på er pannkaka? Sirap, Sylt eller Nutella? Eller kanske alla tre? Jord i Malmö serverar goda veganska pannkakor för ett rimligt pris. #jord #foru #viral #4u #malmö #foodiesmalmo
157,7t visningar
2 mars 2022
TikTok
foodiesmalmo
2:15
Lättlagad vaniljkvargkaka med ägg
24,4t visningar
för 9 månader sedan
TikTok
minibecca123
0:05
Pannkakor på bara två ingredienser 🥞 De här gör du på några minuter och de blir både mjuka, mättande och naturligt söta. Perfekt till frukost, mellanmål eller när du vill göra något snabbt men ändå gott. Och ja – de funkar lika bra med bär, yoghurt eller lite nötsmör på toppen. Recept Ingredienser (2 portioner) • 2 bananer • 4 ägg Gör så här Mosa eller mixa bananerna. Tillsätt äggen och blanda till en slät smet. Stek små pannkakor i en stekpanna på medelvärme tills de fått fin färg på båda sido
21,3t visningar
för 8 månader sedan
TikTok
halsosanna
0:52
Hon är känd i byn för det här receptet 😅 Mammas raggmunk på plåt med bacon 4 portioner 4 dl vetemjöl 8 dl standardmjölk 4 ägg Ca 500 g fast potatis, grovriven 2 tsk salt 2–3 paket bacon Smör, till formen Morotssallad (utan mått, gå på känsla) Morötter, tunt skivade eller hyvlade Lime Riven ingefära Sweet chilisås Fisksås Eventuellt salt Till servering Lingonsylt Gör så här Sätt ugnen på 200°C varmluft och ställ in en plåt så att den blir riktigt varm. Riv potatisen grovt. Skölj noggrant tills s
22,5t visningar
för 8 månader sedan
TikTok
christopherastrm
0:23
Bakad citronpannkaka, eller dutch baby som det också kallas, är en fluffig pannkaka med frasiga kanter som bakas i ugnen. Servera citronpannkakan med marinerade jordgubbar och lättvispad grädde och hugg in 👩🍳 Ingredienser: 🥞 3 st ägg 🥞 1,5 dl vetemjöl 🥞 2 dl mjölk 🥞 1 msk strösocker 🥞 1 krm salt 🥞 1 st citron, rivet skal 🥞 25 g smör Till servering: 🥞 250 g färska jordgubbar 🥞 1 msk råsocker 🥞 2 dl vispgrädde, lättvispad Tillagning: 1. Sätt ugnen på 225°c och ställ in en ugnsfast ste
40,3t visningar
2 juli 2025
TikTok
garantskafferiet
0:19
Så god ugnspannkaka med vaniljkeso & riven potatis - för under 35 kr! 😍 #pannkaka #billigmat #middagstips #keso
119t visningar
6 nov. 2022
TikTok
mackanskost
2:25
och från och med nu äter vi gott, vitt, fluffigt och färskt bröd VARJE kväll 😍 som innehåller massa protein!! 2 msk kvarg 250 gram keso 2 dl mjöl 1 tsk vaniljsocker 1 tsk bakpulver Lite salt In i ugnen ca 20 min på 200 grader 🤝🏼
40t visningar
28 juni 2025
TikTok
mimmikapells
0:57
Vad är bästa trickrt för perfekt pannkaka? 🥞 #mat #matlagning #recept #pannkakor
17,1t visningar
för 7 månader sedan
YouTube
damp7788
0:15
Proteinpannkakor med 4 ingredienser
96,9t visningar
9 jan. 2023
TikTok
marianathly
0:22
Bananpannkakor - Enkelt recept med banan och mjöl
96,4t visningar
2 okt. 2022
TikTok
elinaomickesmat
0:11
Ugnspannkaka á 55g protein! Perfekt i matlåda, mättande och så gott 😮💨🤤🤝🏼 📝 Ingredienser (3 portioner) \t•\t300 g skinka (18 g protein/100 g) \t•\t4 ägg \t•\t500 g keso (supermini eller protein) \t•\t0,5 dl mjöl (kokosmjöl) \t•\tSalt & peppar efter smak Serveras med lågkalori-lingonsylt Gör så här: \t1.\tFörvärm ugnen till 225 °C (över- och undervärme). \t2.\tFörbered skinkan: \t•\tSkär den i bitar \t•\tFördela jämnt i tre matlådor (eller en ugnsform om du vill baka allt på en gång). \t3.
57,2t visningar
20 okt. 2025
TikTok
lockedinfood
0:26
Klassisk kladdkaka🤎 100 g smör 3 dl strösocker 4 msk kakao 4 tsk vaniljsocker 2 st ägg En nypa salt 1,5 dl mjöl 1. Sätt ugnen på 175 grader över- & undervärme 2. Klä en springform med bakplåtspapper eller smöra och bröa 3. Smält smöret i en mellanstor kastrull, tillsätt strösocker, kakao, vaniljsocker och salt. 4. Rör ner ett ägg i taget i smeten 5. Rör till sist ner mjölet 6. Häll smeten i den klädda springformen. 7. Grädda i nedre delen av ugnen i cirka 20 min 8. Pudra på florsocker och serve
65,3t visningar
7 nov. 2023
TikTok
nellieahlen
0:17
Chocolate chip cookies 🍪 För 8 kakor: 100g smör 0,5 dl strösocker 1 dl farinsocker 1,75dl vetemjöl 1 ägg 1/2 tsk bakpulver 1 tsk vaniljsocker 1/2 tsk salt 75g chokladknappar Vill du ha fler kakor är det bara att dubbla receptet ✨ förutom ägg som jag skulle fortsatt köra på ett även om du dubblerar resten 🥰 Jag vispade rumsvarmt smör med strösocker & farinsocker. Tillsatte sedan ägget och vispade mer (med en elvisp). Blanda mjöl, bakpulver, salt och vaniljsocker i en separat bunke i tillsätt se
505 visningar
för 1 vecka sedan
TikTok
eatnlive
0:21
Billig & enkel frukost 🥞 Detta behöver du ⬇️ 4 ägg 2dl kvarg/yoghurt 2 dl mjölk 2 dl mjöl 2 dl proteinpulver 2 tsk bakpulver 2 msk lönnsirap (skippa om du vill ha de mindre sött) Valfri mängd bär att toppa med Tips, ha i lite saffran för att göra den ”julig” Mixa och häll upp formar, toppa med bär sen in i ugnen på 180 grader ca 25 minuter. Ät som de är eller gör som jag och toppa med sylt och grädde 😋 Ett av över 200 recept som finns i min nya app @fuelfam_ alla recept skalas till dina prefer
336,3t visningar
för 10 månader sedan
Facebook
A N T O N E K E F Ä L L
0:26
Svensk vs Amerikansk Pannkaka 🥞 (VEM VINNER?!)
6,2t visningar
för 3 månader sedan
YouTube
SEGER
0:21
Kladdkaka utan ägg, mjöl, smör & vitt socker | Snabbt & enkelt recept
72,9t visningar
7 nov. 2022
TikTok
nina_cederholm
0:34
Ät en proteinrik frukost! ”Ja, men det gör jag ju redan”, säger många. Sen berättar de att de äter två ägg till frukost. Ett ägg innehåller ungefär 7 g protein. Två ägg ger alltså cirka 14 g. Siktar du på runt 30 g protein till frukost behöver du lite mer än fyra ägg för att komma dit med bara ägg 😅 Som tur är finns det ju protein i annat också. Du kan till exempel äta dina två ägg tillsammans med kvarg, keso eller ett proteinrikt pålägg på mackan. Men nu hoppas jag att du förstår vad vi menar
1,9t visningar
För 1 månad sedan
TikTok
hallbarviktnedgang
0:45
Välkommen till văr nya serie HOW TO 🧑🍳 Här delar vi med oss av enkla tips och tricks som gör stor skillnad i köket. Först ut: den perfekta béchamelsåsen! Det är faktiskt inte så svårt som man tror, bara man kan knepen! Börja med att frasa smör och mjöl tillsammans, tillsätt sedan mjölken lite i taget under konstant vispning tills du får en härligt slät och krämig sås. Voilà! Vi gör vår béchamel i OnePan 26 traktörpanna, med sin pertekta höjd, generösa yta och keramiska non-stick-belaggning är
7,7t visningar
för 2 veckor sedan
TikTok
onepansweden
1:18
Testar kvarg plättar #gym #kvarg #lowcalories #kalorier #pancake
2,5t visningar
För 1 månad sedan
TikTok
olleskaffargains
0:15
🥞FRUKOSTPANNKAKA I UGN🍓 Tröttnar aldrig på denna!☀️ RECEPT (4 PORTIONER) 250 g vaniljkeso 4 ägg 4 dl lättmjölk 4 dl vetemjöl Salt och ev. lite kardemumma LÅGKALORISYLT 200 g jordgubbar 1 msk chiafrön Sylt: Värm jordgubbarna i en kastrull och tillsätt chiafrön, mixa med en stavmixer och låt koka ca 5 min. Pannkaka: Placera keso, ägg, mjölk, mjöl salt och kardemumma i en ugnsform, mixa till en slät smet. Ringla över sylt och tillaga i ugnen ca 30 min på 225 grader. Makros/portion: Ca 419 kcal 10
7t visningar
för 5 månader sedan
TikTok
kalorismart
Visa mer
Mer som det här
Feedback