14 MINUTER RÖRLIGHET för stel nacke, axlar, rygg & bröst - öka din rörlighet - passar alla
13:50
14 MINUTER RÖRLIGHET för stel nacke, axlar, rygg & bröst - öka din rörlighet - passar alla
83,8t visningar17 sep. 2023
YouTubeSandra Friberg
Kontorsyoga: Stående yogaövningar för rygg, höfter, axlar & nacke.
13:11
Kontorsyoga: Stående yogaövningar för rygg, höfter, axlar & nacke.
11,9t visningar7 aug. 2017
YouTubeYoga med Helen
14 MINUTER lågintensiv styrka med stärkande övningar och utan hopp
13:47
14 MINUTER lågintensiv styrka med stärkande övningar och utan hopp
18,2t visningar11 juni 2023
YouTubeSandra Friberg
14 MINUTER stretch för nacke & axlar - passar även nybörjare
13:51
14 MINUTER stretch för nacke & axlar - passar även nybörjare
56,2t visningar23 okt. 2022
YouTubeSandra Friberg
Yoga för ökad rörlighet i rygg & axlar - 14 min
13:32
Yoga för ökad rörlighet i rygg & axlar - 14 min
56,8t visningar25 jan. 2025
YouTubePatricia Bohlen
TRÄNA RYGG HEMMA - Utan vikter eller maskiner
3:29
TRÄNA RYGG HEMMA - Utan vikter eller maskiner
4,1t visningar31 aug. 2021
YouTubeMalin Malle
ONT I LÄNDRYGGEN | POSTURAL TRÄNING | ÖVNINGAR
10:21
ONT I LÄNDRYGGEN | POSTURAL TRÄNING | ÖVNINGAR
9,8t visningar26 apr. 2023
YouTubeKaj Sundström
3:52
Rörelsepaus- axlar, rygg och nacke
17,2t visningar7 maj 2021
YouTubeÖsthammars kommun
5:01
Kort träningsprogram för mag- och ryggmuskler
6,6t visningar13 nov. 2020
YouTubeRiksförbundet HjärtLung
4:56
Kort höftböjare, Ont i ryggen - Öka upp din rörlighet
77,2t visningar29 jan. 2017
YouTubeHero Fitness
20:17
Träna bort diskbråck hemma! Övningar som stärker din rygg 💪
12,1t visningar21 juli 2021
YouTubeStephanie Midhammar
13:37
14 MINUTER STYRKA utan redskap och hopp som passar alla - bara stående övningar
16,3t visningar22 aug. 2022
YouTubeSandra Friberg
3:38
Rörelsträning för rygg och axlar
4t visningar19 okt. 2017
YouTubeGianna Stevanovic
11:31
STRETCH | Nacke, Axlar & Rygg | 11 Min. Avslappning & Avspänning
22,7t visningar22 juni 2022
YouTubeEmma Moves
16:29
Yoga på stol: för rygg, axlar & nacke
23,1t visningar20 juni 2021
YouTubeYoga med Helen
9:42
Mine daglige rygg-øvelser 🙂💪/ Yoga med Ane
7,7t visningar15 juli 2022
YouTubeYoga med Ane
4:17
HJEMMETRENING: Øvelser for å Løsne opp i Ryggen
38,9t visningar16 mars 2020
YouTubeAlexander Andorff | Vondtklinikkene
10:46
HEMMATRÄNING - Tabata träningspass för mage och rygg
16,2t visningar16 maj 2022
YouTubeHälsoSanna
1:51
Liggande övningar vid ryggsmärta i ländryggen
197,2t visningar3 okt. 2018
YouTubeAccess Rehab AB
0:17
Så här får du ryggen att slappna av på 5-10 minuter | Ryggont | Övning #träning #shorts #ryggont
14,8t visningar20 okt. 2022
YouTubeKaj Sundström
30:17
30 MINUTER RÖRLIGHET som gör underverk för höfter & rygg - hemmaträning utan redskap
15,3t visningar1 sep. 2025
YouTubeSandra Friberg
9:15
Øvelser med håndvægte | 7 minutters effektiv træning for armene, skuldrene og øverste del af ryggen
77,6t visningar3 dec. 2021
YouTubeSPORT24DK
12:45
Yoga för core: Stärk din mage & ländrygg
5,3t visningar23 okt. 2022
YouTubeYoga med Helen
0:56
BRAK – bröst, rygg, armar, knä träningsrutin
5,4t visningar9 juli 2021
YouTubeAnna Jonasson
0:35
Så Tränar Du Ryggen På Olika Sätt!!
5,2t visningar11 feb. 2025
YouTubeJonathan Fogelberg
11:20
Förbättra hållningen och stärk ryggen med dessa övningarna
4,7t visningar26 feb. 2024
YouTubeHälsoSanna
0:37
Träna Olika Ryggmuskler!
5,4t visningar12 apr. 2025
YouTubeJonathan Fogelberg
26:44
25 min YINYOGA FÖR RYGGEN. Yoga för återhämtning. Yogaövningar vid ryggont.
523 visningar9 nov. 2025
YouTubeMarina Burton
10:38
Yoga på Jobbet - en skön liten yogapaus för axlar, nacke & rygg.
4,4t visningar11 dec. 2017
YouTubeHelena Forsell
16:48
Yoga för seniorer (80+) med fokus på nacke, axlar och rygg
1,2t visningar11 maj 2019
YouTubeYogahem I Yoga och träning online I Retreat
Visa mer
Statisk miniatyrplatshållare